家で夫が浮気！？次の瞬間、娘が【家にいない事実】に青ざめていると…夫『いろいろわけが…』→浮気相手と遭遇したときの対応

突然の浮気の発覚はさまざまな感情を巻き起こし、二人の関係に亀裂を入れます。
今回は、その際に冷静な対応を心がけ、次の一歩を踏み出すための方法を紹介します。

事実を受け止める

「彼氏の部屋から女の物が出てきたとき、彼はただ黙って私を見ていました。私は落ち着いて『はっきりさせよう』とだけ言いました」（25歳／女性）

突然の事態に直面しても事実を冷静に受け止め、今後の解決に向けての第一歩を踏み出しましょう。

自身の感情を明確にする

「浮気発覚は彼への信頼が崩れる瞬間でもありました。正直な感情を伝えることで、相手にも自分の気持ちを理解させたほうがいいと思いました」（27歳／女性）

感情を抑え込むことなく正直に自分の気持ちを表現することが、前に進むための第一歩です。