些細なことで妻を怒鳴るモラハラ夫。すると妻が【予想外すぎる反撃】を仕掛けて…！？⇒夫の行動にイラッとしたときの対処法

結婚生活の中で、夫の思わぬ行動や言葉に動揺することもあります。
今回は、パートナーの行動にイラッときたときの上手な対処法を探ります。

自分の感情を整理する

まずは、自分自身の感情を整理しましょう。
自己ケアを優先し、一時的な感情に基づいて行動しないよう注意が必要です。

相手の真意を探求する

パートナーの意図が分からないときは、推測に頼らず穏やかに相手に聞いてみることが大切です。
心の中で勝手に解釈するのではなく、相手の立場や思いを理解しようとする努力が必要です。