日常生活の中で、パートナーからの理不尽な要求に心が折れそうになる女性は少なくありません。
今回は、ストレス源となる夫の振る舞いへの対処方法を紹介します。
予定の共有を心がける
夫が何の相談もなく前触れもなく行動を起こすとき、それは家庭内のコミュニケーション不足を示しています。
お互いの予定は共有するなど、シンプルなルール決めから始めましょう。
家事分担についての明確なルール作り
家事分担に対する不満を抱えている場合、具体的な分担ルールを設けることが解決策となります。
業務リストを作成して、お互いの負担を公平にすることで家庭内のトラブルを避けましょう。
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