妊婦を【ドンッ】突き飛ばして電車に乗る乗客。しかし「恥ずかしくないの？」乗客の手首を掴み…⇒配慮がない人への対処法

身の回りの人の配慮のなさや思いやり不足は、ときに心をざわつかせる原因となります。
今回は、そんなときに試すべき対処法を探ります。

発言への直接的なフィードバック

周りの人の言動で不快感を覚える場合「これは私にとって不愉快な行為です」と率直に伝えてみましょう。
相手が無意識に行っていることも多く、自分の感じたことを誠実に伝えることで解決に繋がることもあります。

関係性の見直し

相手に注意をしても改善が見られないときは、相手との関係性を見つめ直すことも考慮するべきです。
ストレスの原因となる関係から一時的に距離を置くことで、心の平穏を保つことができるでしょう。