夫婦関係において、信頼を裏切る浮気はパートナーに深い傷を残します。
今回は、浮気に直面したときの対処法を紹介します。
心の傷を受け入れる
浮気の事実を知ったとき、否定したい気持ちと真実を受け入れられない感情に苦しむものです。
しかし、自身の感情を我慢するのはやめましょう。
悲しみや怒り、失望など、感じた感情をありのまま受け入れてください。
サポートを受ける
浮気に直面したときは、心理カウンセラーや信頼できる友人、家族の支えが非常に重要になります。
専門家からのサポートを利用することで、客観的な視点や冷静な助言を得られることがあります。
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