家族とのやり取りは平穏であるべきものですが、ときには思いもよらない問題を引き起こすことがあります。
とくに、配慮が足りないと感じる義母からの言動は、家庭内の雰囲気を著しく損ねることがあります。
ここでは、そんな義母との関係に悩む人たちがとることができる対策を紹介します。
距離感の見直し
義母とのやりとりが原因でストレスを抱えるようであれば、距離を置くのも一つの方法です。
自分の気持ちを尊重し、精神的な健康を優先に考えることが大切です。
落ち着いて対話する
不快に感じた義母からの言葉に即座に反応できないときは、気が落ち着いたときにその言葉がどんな影響を与えたかを伝えることが重要です。
場合によっては、配偶者や他の家族と共に、その問題について話し合うことで理解を深めることができるかもしれません。
1 2