結婚生活において、夫婦間での言葉遣いは非常に重要です
今回は、配偶者の言葉に傷ついた際の対処法を紹介します。
自分の感情を大切にする
「夫から『母さんの弁当の方が美味しかった』と比較され、心が痛みました」(30代/女性)
このような心の痛みを感じるとき、まずは自分の感情をしっかりと認め、自分自身を大切に扱うことが重要です。
無理に感情を抑えず、信頼できる友人や家族と共有しましょう。
パートナーとの対話を模索する
傷つく言葉を受けた後は、パートナーとの対話が解決の鍵になります。
感情的にならず「あなたの言葉に傷ついた」と正直に感情を伝えることで、互いの理解を深めることができるでしょう。
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