相手への期待値を下げる
あなたは恋人に対して期待ばかりしていませんか？
「彼への期待が満たされない」と不満を感じることは、よくあることです。
しかし、これも過度な欲求の表れの1つといえます。
彼への期待を高く持ちすぎず、彼の行動を無意識に評価しないようにしましょう。
自分を磨くことに集中する
他人の目を、恋愛の成功のバロメーターにしてはいけません。
第三者の目を気にして恋愛をすることも、承認欲求の表れといえます。
自分が本当に何を求めているのか、どんな関係を築きたいのかを考え…。
それに向けて自分自身を磨くことに集中してみるといいでしょう。
与える喜びを実感する
彼に何を与えられるのかということに目を向けてみませんか？
幸せは与えられるだけではなく、与えることからも生まれるものです。
積極的に行動を起こすことで、関係性はもっと豊かで満たされたものになります。
あなたの心遣いに気づいた彼も、もっとあなたを大切にするでしょう。