誰にでも、自分の感情や考えが伝わってほしいと願う瞬間があります。
「相手にわかってほしい」と思ったとき、伝え方一つで、その反応は大きく変わります。
今回は、ストレスを減らしつつ伝えたいことをしっかりと伝える方法を探ってみましょう。
明確に不満を伝える
問題を抱えているときこそ、周囲との認識の違いを避けるため、不満を明確に伝えることが大切です。
特に異性とのコミュニケーションでは、受け取り方に差が出やすいため、具体的に話し合うことが大切です。
感情を我慢せずに冷静に
相手に怒りの気持ちがあるとしても、攻撃的な姿勢を避け、事実を冷静に伝えることが大切です。
冷静に事実を話すことで、よりスムーズなコミュニケーションがとれるでしょう。
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