自分を責めない
「最初は謙虚な様子と受け止めましたが、彼女の『どうせ私は…』というセリフが重荷に」（24歳 男性）
自分の存在価値を下げるような言葉は、関係にマイナスの影響を及ぼします。
イライラをぶつける
「義母の高圧的な態度には、私たち夫婦もうんざりしていました。
家の主導権を握っていたのは義母だったので、義父は空気のようにおとなしい人でした…。」（30代女性）
自身のイライラをぶつけるような言葉を投げかけられると、当然よい気持ちになる人はいないでしょう。
相手に不快に感じることを言われるのは、自分も同じです。
日常の会話を見直し、より思いやりが込められた言葉選びを意識しましょう。
（愛カツ編集部）
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