電車で”妊婦の膝の上”に荷物を置く夫！？しかし見かねた男性が【スッ】と割り込み…「あの…」⇒問題行為に直面したときの対処法

社会生活を送る上で、避けられないのが他人の問題行為によるストレスです。
今回は、こうした状況に直面した女性たちに向けて、対処するための方法について紹介します。

冷静に自分の感情を把握する

他人の行動にイライラしたり、ストレスを感じたりしたときはまず自分の感情を冷静に分析しましょう。
どのような行動が不快に感じるのか、なぜそれがストレスに感じるのかを理解することが適切な対応策を見つける第一歩です。

周りに相談する

問題行為を止めてもらうためには、場合によっては第三者の介入が必要となることがあります。
職場の場合は上司や人事部門に、公共の場所なら管理者に相談するなど、解決に向けたアクションを起こしましょう。