個人情報も妊娠も…“彼の奥さん”にバレ絶体絶命！？しかし「彼と結婚したいんですよね？」⇒周りの悩ましい言動への対処法

心地よい人間関係を望んでいても、相手を悩ませる言動をしてしまうことがあるかもしれません。
今回は、周りの悩ましい言動への対処法を紹介します。

心の準備を整える

「友達の彼から『そんな服装で外に出るの？』と言われ、ショックを受けました」（28歳／女性）

予期せず無神経な一言を受けたとき、事前に心の準備をしておくことが大切です。
メンタルを保つために、自分を傷つける言葉には適切に対応する心構えが必要です。

冷静に対処する

「相手の言葉に傷ついたとき、すぐに反論するのではなく『その言葉、少し傷ついたよ』と冷静に伝えることにしました」（31歳／女性）

感情的な反応を避け、冷静に自分の気持ちを伝えることは、相手に自分の感じたことを理解してもらうために効果的です。