ポジティブな発言をする
「好き」「素敵」「おいしい」「すごい」「楽しい」など、ポジティブな発言が多い人と一緒にいると、癒やされますよね。
つい「疲れた」と言ってしまいそうになったら「頑張った！」と言い換えるようにしましょう。
日常の小さな言い換えが、ポジティブな発言につながっていくはずですよ。
少しずつ取り入れて
今回ご紹介したポイントを少しずつ取り入れるだけでも、印象は大きく変わるでしょう。
意外と簡単にできるものもあるはずです。
まずはできるところから、始めてみてくださいね。
（白藤 やよ／ライター）
（愛カツ編集部）