友達のSNSを見て「いいな～」
「彼女とゆっくりしたいと思い、近場を2人で散歩して、カフェに入ったんですね。
そこで、彼女がケータイを見て、『いいな～』と言うんです。
友だちのSNSを見ていて、彼氏と旅行している写真がアップされていたよう。なんか、申し訳ない気持ちになりました」（31歳／ゲーム）
彼としては、自分たちの状況と比較されているような感覚になったんでしょう。
さらに、不満を訴えられているように感じたのかも。
この発言は、やや配慮に欠ける言葉と言えるかもしれません。
デートプランの改善を要求
「彼女が以前から行ってみたい食べもの屋さんがあるということで、連れて行ってあげようと思ったんです。
ところが、イマイチ道がわかりづらく、途中で少し迷ってしまった。
さらに、到着して店に入ったら、食べたいメニューが売り切れてて……。
彼女に『下調べしてから行こう』と言われ、その通りだけど、イラッとしてしまった」（30歳男性／教師）
計画が思い通りにいかず、申し訳ない気持ちもあるでしょう。
でも、それは彼女のために行ったこと。
そこで指摘されて責められると、やらなければよかった……という気持ちになる。
ここは改善を提案するより前に、感謝を述べるべきでしょう。