健康に配慮した食事を作る妻。しかし…「なにで白米食べたらいいの？」夫が文句を言って食事を…⇒夫婦の間に潜むストレスの元

家族とのコミュニケーション不足

家族間のコミュニケーションが不足していると、徐々に心の距離が開いてしまいます。
週末を使って家族ですごすなど、家族関係を築くための努力が必要です。

感謝ではなく不平不満の声

「夫が健康に気を使っていたので、私も応援して献立にも気を使っていました。しかし夫は『なにで白米食べればいいの？』と、味が薄く作られていることに文句を言い、食事を止めたんです。私は頭にきて、ガタッと勢いよく席を立ってしまったんです…。」（30歳／女性）

日常生活での感謝の忘れ、不満ばかりを言うことは、相手に大きなストレスを与えかねません。
当たり前の生活に感謝し、その思いをしっかりと伝えていくべきでしょう。

（愛カツ編集部）