感謝の気持ちを忘れずに
日常生活で、小さな問題行為にイライラが募ることもあります。
しかし、相手のしてくれたことに感謝する時間を持つことで、ポジティブな感情が生まれるかもしれません。
周りに助けてもらう
「学生時代、同級生の私を見下していたボス女は私が先に結婚したことが許せなかったようで…また嫌がらせされそうになったのですが、別の同級生が夫のことについて言及すると『羨ましくなんか…』と慌てだしました」（30代／女性）
周りからの思いやりのない言動に悩まされることは、誰にでもあることです。このとき、信頼できる誰かに相談したり助けてもらったりすることで心の支えを見つけ、問題解決への糸口を見つけることができるかもしれません。
（愛カツ編集部）
1 2