適切な距離感を保つ
ときには一時的な距離を置くことも、関係を見直すためには効果的です。
彼の言動によって傷ついた場合、自己を大切にして心のケアを優先させることが重要です。
彼の言動に不信感が
「彼の料理で私はお腹を壊しました。後から冷蔵庫を見ると、明らかに腐ったしいたけが入っていて…。不信感を抱いていると『見てこれ』と今度は赤ちゃんの画像を見せられました。その後も怪しい動きをする彼にモヤモヤするばかりです。」（20代／女性）
彼の言動に悩まされているとき、最も大切なのは自分自身の心のケアです。彼との関係を見つめ直すことで、新たな理解を得ることができるかもしれません。
（愛カツ編集部）
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