ポジティブな関係を築く
周囲のネガティブな影響から距離を置くことで、新たにポジティブな関係性を築く機会を探しましょう。
趣味や関心の合う集まりに参加するなど、前向きな人たちとの交流は心の支えとなります。
近くに救世主がいるかも
「義父からのセクハラなどに悩まされ一人でじわっと泣きそうになっていたときに、義弟に声をかけられました。それを契機に仲良くなったのですが…なんと義弟が『よく撮れてるよ』と義父のセクハラの証拠集めに協力してくれたんです…！」（20代／女性）
周囲の人々と適切な距離感を保つことは、自分自身を守る上で非常に重要です。良好な人間関係を築くためには、自己認識とコミュニケーションが鍵となります。
（愛カツ編集部）
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