サポート体制を確立
夫だけでなく、信頼できる家族や友人からのサポートも重要です。
深刻な問題に直面した場合、第三者からの客観的な意見やアドバイスは新たな視点をもたらし、解決への糸口となることがあります。
具体的な行動へ
「産後、夫と喧嘩する機会が増え、態度は冷たいものになっていきました。『このままじゃだめだ！』と危機感を持った私は夫婦仲改善のために、夫の言動1つ1つを褒めてみることにしたんです」（30代／女性）
夫婦間の問題は、双方の努力と理解によってしか解決することができません。これらが、一歩ずつ問題を解決し、よりよい関係へと進んでいくための鍵です。
（愛カツ編集部）
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