第三者からの助言を求める
二人だけの話し合いで解決しない場合は、カウンセリングなど第三者の助言を求めてみるのも一つの手です。
中立的な立場からの意見が、夫に自覚を促すきっかけになります。
夫の好物を作ると
「夫の誕生日に、好物の角煮を作りました。すると夫は大喜びしてくれたのですが、口に入れた瞬間固まってしまい…。『食べたら気持ち悪くなりそう』と言われショックをうけました。」（20代／女性）
夫からの自己中心的な要求や言動に疲れたときは、個人の時間を尊重するよう伝えることで、お互いの理想とする関係性について再構築する機会にすることができます。自分自身を尊重しつつ、パートナーシップを重視した対処法で、より健全な夫婦関係へと発展するでしょう。
（愛カツ編集部）
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