第三者の助言や支援の検討
自分一人で解決しようとすると心理的な負担が大きくなることがあります。
信頼できる友人や家族に相談したり、必要に応じてカウンセラーや弁護士などのプロからアドバイスを求めたりするのも一つの手段です。
問い詰めるときは冷静に
「夫が私の友人と浮気していました。なんと彼女は娘を実家に預けて夫に会っていたようで…私が問い詰めると『じゃあどうすればよかったの！？』と言い返されました」（30代／女性）
夫の浮気問題に対峙する際は、自分自身の心のケアも忘れないようにしてください。冷静な対応を心がけながら、自分自身の幸せと今後の人生を最優先しましょう。
（愛カツ編集部）
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