第三者の意見を求める
自分だけの問題として抱え込むのではなく、信頼できる友人やカウンセラーなど、第三者の意見を求めることも一つの方法です。
他人からの客観的な視点は、問題に対する新しい解決策を見出す助けとなります。
強気の反撃も時には必要
「セクハラしてくる同居義父に悩んでいましたが夫は助けてくれず…。それもそのはず夫は浮気に夢中だったのです。義実家を離れる決心がついた私は、義両親に夫の浮気を報告し、義父にも『気持ち悪い』と強気で反撃できたのでした」（30代／女性）
強く反撃することは、ときに問題解決のために必要なステップです。距離を保つことで、お互いの気持ちを落ち着かせ、よりよい関係性を再構築する機会になります。自分自身を大切にし、健全な関係を築くための一歩を踏み出しましょう。
（愛カツ編集部）
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