第三者からのアドバイスを受け入れる
「専門家からのアドバイスを通して、夫との関係改善に向けた新たなアプローチを見出しました」（36歳／女性）
解決に至らない場合は、セラピーなど第三者からの客観的なアドバイスを求めることも一つの方法です。
妻に暴言を吐く夫
「同窓会に行きたいことを夫に相談すると『金の無駄』『行くなら一切生活費は渡さない』と言われてしまい…。諦めていると、突然『ブーブー』と友人から電話が。この連絡がきっかけで、状況が一変することになりました。」（37歳／女性）
夫からの突然の批判や理解しがたい言動に直面したとき、問題解決に向けた積極的なアクションを起こすことが重要です。
そして、どんな状況でも自分自身の精神的なケアを第一に考えて行動しましょう。
（愛カツ編集部）
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