自分の限界を知り、適切な距離感を保つ
人によって耐えられるストレスの量は異なります。
自分自身の精神的な健康を守るためにも、必要であれば一定の距離を保つことも重要です。
状況に応じて、適切な距離感を見極めていきましょう。
引っ越してきた主婦に奢らせまくった隣人
「結婚して新しく引っ越してきた先で、私は隣人に都合よく奢らせられるようになりました。しかし夫に相談して会ってもらうと隣人は青ざめ絶句。なんと夫の仕事の取引先の人でした。」（20代／女性）
人に不快に思わせる言動をする人がいる場合は、ときには第三者に助けを求めることも大事です。
ストレスを溜め込むことなく適切に管理することで、心の健康を守りましょう。
（愛カツ編集部）
1 2