自己防衛の準備をする
問題行為を避けるためには、事前に準備を整えておくことも大切です。
例えば、騒音に備えて耳栓を持つ、匂いに敏感な場所ではマスクを利用するなど、自身の快適さを守る工夫をしてみましょう。
追及する
「妊娠しても結婚の話をはぐらかす彼に違和感を覚え、彼の母に電話すると『息子は既婚者』と暴露されました。翌日、彼に『お母さんとお話しました』と伝えると顔面蒼白になったので、事実だと確信し追及しました」（20代／女性）
傷つけるような無配慮な言動をされた場合は、しっかり追及することも一つの手段です。
自分に合った対処法を見つけ、自分自身の心の平穏を保ちましょう。
（愛カツ編集部）
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