クリアな境界線を引く
他人の過度な干渉や侵害に対しては、明確に境界線を示すことが大切です。
自己主張が必要な場面では、はっきりとした態度で自身の立場を守りましょう。
支援を求める
「上司にセクハラされてしまい、出張から帰宅した夫に相談しました。すると『じゃあやりますか』と言い反撃方法を考えてくれました」（30代／女性）
一人で抱え込まずに、周りからのサポートや協力を得ることも重要です。
困難を共に乗り越えることにより、問題行為に立ち向かう力が生まれるでしょう。
（愛カツ編集部）
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