意見の押しつけはやめる
一方的な否定は、対話の心を閉ざします。
相手の意見を尊重し、問題解決に向けた冷静な議論を心掛けましょう。
相手の辛さを理解しない
「昼も夜もワンオペ育児で、慢性的な寝不足になっていました。普段から育児に興味のない夫ですが、どうしても限界のため1日だけ育児を頑張ってほしいとお願いしました。しかし夫は、私の顔も見ず『無理』と一言。すべてが嫌になってしまい、翌日『実家に帰ります』と置手紙を残して家を出ました」（20代／女性）
心無い一言が、夫婦間の関係を冷却化させることも。お互いに思いやりのある言葉を選び、豊かな夫婦関係を築いていくことが重要です。
（愛カツ編集部）
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