外部のアドバイスを活用
第三者の意見を参考にすることで、状況を客観的に捉え、新たな視角から問題に対処する手段を見つけ出せるかもしれません。
信頼のおける友人やカウンセリングを活用するのも一つの方法です。
きつい言葉には冷静に
「夕食でからあげを出したところ、娘は大喜び！しかしモラハラ義母は「胃に悪い」「豆腐の方がまし」などネチネチ文句を言ってきました。そんな義母の発言を聞いて娘が反論しましたが、私の『いいのよ』と笑顔で声をかけて場を収めました。翌日から反撃するつもりです」（30代／女性）
義母の挑発に振り回されず、自分自身を見失わないように心がけることが大切です。このような状況においても、自分を大切にしながら、これらの対処法を試してみてはいかがでしょうか。
（愛カツ編集部）
1 2