解決策の提案
不満を伝える際、問題だけでなく、解決策の提案も行いましょう。
具体的な提案が、前向きな解決に繋がります。
第三者の意見を取り入れる
ときには、第三者の意見を取り入れることも有効です。
客観的な立場からのアドバイスは、新たな視点を提供し、問題解決に役立つことがあります。
夫婦間の信頼関係の再確認
「弁当の冷凍食品に気づいた夫から『冷凍はないだろ』とブチギレされてしまいました。思わず『はい？」と言うと『冷凍は好きじゃないからやめて』と言われ、激怒した私は『なら自分でつくりなよ』と言い放ちましたが、さらに逆ギレされました。」（30代／女性）
最終的には、夫婦間の信頼関係を再確認し、お互いの気持ちを尊重することが重要です。
互いの存在を大切にし、支え合う姿勢を忘れないようにしましょう。
（愛カツ編集部）
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