結婚生活では、共にすごす中でお互いを支え合い、理解し合うことが幸せへの鍵となります。
今回は、夫との間で起こった心の溝を埋めるための方法について探ります。
感情をオープンに共有する
「高熱で動けない私に、夫は夕飯を作ることを求めてきました。私は彼の言葉に傷つき、後日冷静に『あの日のことが辛かった』と伝えました」（32歳／女性）
パートナーに対して自身の感情を隠さずに伝えることが、互いの理解を深める第一歩です。
無理強いされた経験や、それに対する自分の感情を語ることで、パートナーにあなたの心情を理解してもらいましょう。
具体的な支援を求める
「私がどうしても動けないとき、思うように夫は動いてくれず『水を持ってきて欲しい』『少しの間でも一緒にいてほしい』など、明確に伝えるようにしました。」（29歳／女性）
具体的に支援を求めることで、パートナーとして何をすればいいのか迷っている夫も、行動を起こしやすくなります。
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