境界線を設定する
義母との関係で適度な距離感を保つためには、明確な境界線を設けることが効果的です。
何が許容できる行動で、何が許容できないのかを明確にし、必要であれば配偶者を通じて義母に伝えましょう。
ついていけないかも…
「夫が自宅のトイレで騒いでいるとき、心配しているとすぐに義母が駆けつけました。さらに個室内に入り…思わずドン引きしてしまい何もすることができませんでした」（30代／女性）
義母との関係で悩まされているときこそ、自分を大切にし、健康的な精神状態を保つことが重要です。
（愛カツ編集部）
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