沈黙を保つ
対話を拒否することで、言葉以上の距離を生むことになります。
言いたいことがあっても、すぐには言葉にできないときには「少し考えたいから、また話し合おう」と一時的な距離を取る提案がおすすめです。
ルールを守らない
「私が先に就寝したある日の翌朝のこと。夫が布団で寝ていたので、お風呂に入ったと思ったのですが…タオルが一部分しか濡れておらず違和感があり、もしかしてお風呂に入ってない？とイラっとしました」（30代／女性）
ケンカ後はお互いの気持ちを再確認し、誤解がないよう心がけましょう。共に関係を修復し向上させるための努力が、夫婦関係の絆を強くするでしょう。
（愛カツ編集部）
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