時間管理を観察する
もし浮気しているならば、どこかの時間でズレが生じるはずです。
普段と異なる遅帰りや急な予定など、相手の行動パターンに異変がないか注意深く観察しましょう。
直接、話をする
疑問や不安があるなら、それを直接相手にぶつけることも大切です。
しかし、対話のときはすぐに非難するのではなく「不安を感じている」という気持ちを伝えるよう心がけましょう。
相手の反応を見て、今後の関係を見直すきっかけにすることも重要です。
冷静に対応
「シングルマザーの彼女と交際。しかし返信が遅くなっていき『寝てた』と言われました。翌日家に行くと、彼女の息子が『昨日はお母さん帰って来れなくて…』と話していたので問い詰めると、噓をついて男友達と外泊していたことが発覚。帰ろうとすると『息子のことはどうするの…』と被害者ヅラで言われました」（20代／男性）
人によって話している内容が違うことも、浮気を見抜くサインになることがあります。浮気を疑う状況では、感情的になりがちですが、冷静に事実を確かめ、自己防衛のための対策を講じることが大事です。
（愛カツ編集部）
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