嫁ぎ先は“全員”敵…ストレスに耐える嫁だが「出ていきます」直後、スマホを見せつけて…！？⇒対人関係のストレスへの対処法

日常生活で他人から受けるストレスは、ときとして心理的な負担となります。
今回は、周りの人々から受けやすい問題行動と、そのような状況をどう乗り越えればいいのかについて紹介します。

絶え間ない批判と否定

身近な人からの絶え間ない批判や否定は、自分の価値感を下げる原因となる場合があります。
なるべく前向きなフィードバックを求め、自分自身の意見をしっかりと伝えることが大切です。

ネガティブな話題ばかり振る

会話がネガティブな話題ばかりであれば、気持ちは沈むもの。
こうした人との会話では、ポジティブな内容を積極的に提案し、話題の方向性を変える試みが大切です。