同僚の彼が浮気相手と授かり婚！？しかし彼女の【反撃】で…「イクメンアピールしておいて浮気かよ」⇒裏切りから立ち直る方法

パートナーの浮気が発覚したとき、そのショックは計り知れません。
今回は、裏切りから立ち直る方法を紹介します。

真実を直視する勇気

浮気の疑いがあるとき、最初に必要なのは真実を受け止める勇気です。
受け入れがたい事実であっても、現実をしっかりと直視することで、次の行動をとることができます。

感情の処理

浮気が発覚した後、怒りや悲しみ、裏切られたと感じるのは自然な反応です。
これらの感情を無視せず、友人やカウンセラーといった信頼できる誰かに話すことで、心の重荷を軽くすることができるかもしれません。