産後“夫の裏切り”が発覚するが…証拠を見た妻が笑い出した！？その【ワケ】とは⇒「ざまぁみろ」浮気に気づいた時の対処法

パートナーからの裏切りは、計り知れない痛みを伴います。
今回は、そんな辛い状況を乗り越え、心のバランスを取り戻す方法を探ります。

自分の感情を認める

愛する夫に裏切られたとき、否定的な感情が湧いてくることは自然なことです。
まず、適切な心の処理をするためには自分の感情を認めることが第一歩です。

信頼できる人に相談

このようなときは、ひとりで抱え込まず、信頼できる家族や友人に相談しましょう。
また、心理的な負担が大きい場合には、プロのカウンセラーに相談するのもおすすめです。